Kuidas tulla toime artriidiga? Sinu teejuht valutu liikumise juurde

SKU: 9789949432523

Saavuta kontroll artriidi üle! Vähenda haiguse sümptomeid ja hoia liigeseid liikuvana, järgides käesoleva raamatu nõuandeid. See teejuht aitab sul määrata vajalike harjutuste tüübi ja ulatuse, et võidelda valu, piirangute ning haigusega seonduvate kulutustega.
"Kuidas tulla toime artriidiga" on arendatud välja koostöös Ameerika Spordimeditsiini Kolledzhiga ja on põhjalik ning tõhus teejuht. Raamat selgitab ja näitab, kuidas arendada tugevust, painduvust ja vastupidavust, kaitsta valusaid liigeseid vähepõrutava treeninguga, näiteks vees sooritatavate harjutuste, t?ai chi ja joogaga. Teos käsitleb samuti toidulisandite positiivseid ja negatiivseid külgi, lastes sul teha teadlikke otsuseid erinevate reklaamitavate artriidiravimite suhtes.
"Kuidas tulla toime artriidiga" kombineerib teadusliku ja meditsiinilise teabe ning annab nõu, kuidas vähendada treeningu abil liikumisvõimet piirava haiguse mõju. Proovi käesolevas raamatus kirjeldatud treeningplaane, et nautida elu ning tunda end paremini, kui arvasid eales olevat võimalik!

  • Autor

    Lynn A. Millar

  • Raamatu formaat

    • Köide: pehmekaaneline
    • Lehekülgi: 197
    • Mõõdud: 165 x 240
  • Ilmumisaasta

    2008

€9.44Price

Kirjastus Odamees OÜ | Tallinn, Estonia

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon

2000-2020 © Odamees