Viie minuti jooga. Voodist tõusmata

Viie minuti jooga. Voodist tõusmata

SKU: 9789949674732

Teile meeldib jooga, kuid teil pole aega sellega tegeleda? Või siis vastupidi, te peate seda eksalteerunud koduperenaiste kentsakaks harrastuseks? Aga asjata, sest jooga iidse õpetuse ja praktikate abil võib iga inimene uuesti sündida. Käesolev raamat tõestab, et jooga võib olla lihtsam, kui te arvate, ja mis peamine – see tõepoolest töötab! Teil pole vaja isegi kusagile minna, sest enamikku siin kirjeldatud harjutusi võib sooritada voodist tõusmata. Lihtsad asana’d, mudrad ja pranyama aitavad teil vabaneda haigustest, ärevusest, kahjulikest harjumustest ja liigsest kehakaalust ning võimaldavad saavutada psüühilise tasakaalu ja suurepärase tervise.

  • Autor

    Koostaja: Gerda Kroom

  • Raamatu formaat

    • Köide: pehmekaaneline
    • Lehekülgi: 112
    • Mõõdud: 140 x 200
  • Ilmumisaasta

    2020

€8.44Price

Kirjastus Odamees OÜ | Tallinn, Estonia

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon

2000-2020 © Odamees