Kalorivaesed hommiku-, lõuna- ja õhtusöögid. Üle 200 retsepti kalorsusega alla 200 kalori

Kui te ei usu, et kalorivaene toit võib olla mitte ainult tervislik, vaid ka maitsev, siis valmistage roogi selle raamatu retseptide järgi ja veenduge selles ise. Siit leiate ühtaegu tervislike ja väga maitsvate hommiku-, lõuna- ja õhtusöökide retsepte, mille kalorsus ei ületa 200 kilokalorit.

Lihtsad road kiirustavale perenaisele
Koostaja: Anne Kangur
Tänapäeval leiavad naised üha vähem aega köögis viibimiseks, kuid nii perele kui ka ootamatult saabunud külalistele tahaksid kõik pakkuda midagi erilist.
See raamat aitab katta laua lihtsate vahendite ja väikese ajakuluga. Võileivad, suupisted, salatid, eelroad, põhiroad ja küpsetised – inspireerivate retseptide ja uudsete maitseelamuste valik on suur.

Kiiresti valmivad toidud

Kui sul on vähe aega, aga on kiiresti vaja valmistada toitu oma perele või kostitada külalisi, siis on sellest kokaraamatust kindlasti abi. Siin esitatud pea 500 retsepti hulgast leiad kindlasti midagi meelepärast, sest enamiku nende toitude valmistamiseks kulub vaid 5–30 minutit.

Maitsvad kalaroad
Koostaja: Anne Kangur
Sellest raamatust leiate eriti rikkaliku valiku kalatoitude ja mereandide retsepte alates lihtsatest ja igapäevastest toitudest kuni pidulike ja hinnalisemate roogadeni. Nende roogade lihtsus ja kättesaadavus, originaalsus ja mitmekesisus peaks pakkuma huvi kõigile, kes hindavad maitsvat ja tervislikku toitu.